Jiu jitsu Sparta

Jiu jitsu Sparta

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O Jiu-Jitsu brasileiro ou, lá fora, o Brazilian Jiu Jitsu ou BJJ (grafado também como jujitsu ou jujutsu) é uma arte marcial de raiz japonesa que se utiliza essencialmente de golpes de alavancas, torções e pressões para levar um oponente ao chão e dominá-lo. Literalmente, jū em japonês significa “suavidade”, “brandura”, e jutsu, “arte”, “técnica”. Daí seu sinônimo literal, “arte suave”.

HORÁRIOS • JIU JITSU SPARTA

Tempo /DiaSegunda-feiraTerça-feiraQuarta-feiraQuinta-feiraSexta-feira
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Jiu jitsu Sparta
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Luciano PiccoliArtes Marciais
Jiu jitsu Sparta
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Luciano PiccoliArtes Marciais
  • Terça-feira

    • Jiu jitsu Sparta
      20:00 - 22:00
  • Quinta-feira

    • Jiu jitsu Sparta
      20:00 - 22:00

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POR QUE PRATICAR JIU JITSU SPARTA?

O principal benefício do jiu jitsu é a defesa pessoal, poi nesta arte marcial o praticante pode imobilizar uma pessoa com um peso maior que o seu, por exemplo. Além disso, diminui o stress e aumenta o bem-estar, define o corpo, melhora a capacidade cardiovascular, trabalha a respiração, ajuda a perder peso e desenvolve o caráter.

GALERIA • JIU JITSU SPARTA

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