Descrição
MODALIDADES E HORÁRIOS
Tempo /Dia | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira |
---|---|---|---|---|---|
06:00 - 07:00 | Musculação Sparta Fitness 06:00 - 23:00 | Musculação Sparta Fitness 06:00 - 23:00 Zumba na Sparta Fitness 06:30 - 07:20 | Musculação Sparta Fitness 06:00 - 23:00 | Musculação Sparta Fitness 06:00 - 23:00 | Musculação Sparta Fitness 06:00 - 22:00 |
07:00 - 08:00 | Treino Funcional Sparta 07:10 - 07:40 Step Sparta Fitness 07:45 - 08:15 | Spinning Sparta Fitness 07:00 - 07:30 Spinning Sparta Fitness 07:30 - 08:00 | Treino Funcional Sparta 07:10 - 07:40 Treino Abdominal Sparta 07:45 - 08:15 | Spinning Sparta Fitness 07:00 - 07:30 Spinning Sparta Fitness 07:30 - 08:00 | Treino Funcional Sparta 07:00 - 07:30 Zumba na Sparta Fitness 07:30 - 08:15 |
08:00 - 09:00 | Ginástica Localizada Sparta 08:15 - 09:00 | Ginástica Localizada Sparta 08:00 - 08:30 | Alongamento Sparta Fitness 08:15 - 09:00 | Ginástica Localizada Sparta 08:00 - 08:30 Step/Localizada Sparta Fitness 08:30 - 09:00 | Treino Abdominal Sparta 08:20 - 08:40 Alongamento Sparta Fitness 08:40 - 09:00 |
09:00 - 10:00 | |||||
14:00 - 15:00 | Spinning Sparta Fitness 14:30 - 15:30 | Treino Funcional Sparta 14:30 - 15:00 | Spinning Sparta Fitness 14:30 - 15:00 | Treino Funcional Sparta 14:30 - 15:00 | |
15:00 - 16:00 | Step/Localizada Sparta Fitness 15:00 - 16:00 | Zumba na Sparta Fitness 15:00 - 15:30 FitDance na Sparta Fitness 15:30 - 16:30 | Ginástica Localizada Sparta 15:00 - 15:45 | Zumba na Sparta Fitness 15:00 - 15:30 FitDance na Sparta Fitness 15:30 - 16:15 | |
19:00 - 20:00 | Treino Funcional Sparta 19:00 - 19:45 Zumba na Sparta Fitness 19:45 - 20:30 | Jump Sparta 19:00 - 19:45 Treino Abdominal Sparta 19:45 - 20:15 | Spinning Sparta Fitness 19:00 - 19:30 Zumba na Sparta Fitness 19:15 - 19:45 Step/Localizada Sparta Fitness 19:45 - 20:30 | Jump Sparta 19:00 - 19:45 Treino Abdominal Sparta 19:45 - 20:15 | Step Sparta Fitness 19:30 - 20:15 |
20:00 - 21:00 | FitDance na Sparta Fitness 20:30 - 21:30 | Alongamento Sparta Fitness 20:15 - 21:00 | Alongamento Sparta Fitness 20:30 - 21:00 | ||
21:00 - 22:00 | FitDance na Sparta Fitness 21:00 - 22:00 | Zumba na Sparta Fitness 21:00 - 21:45 |
Segunda-feira
- Musculação Sparta Fitness06:00 - 23:00
- Treino Funcional Sparta07:10 - 07:40
- Step Sparta Fitness07:45 - 08:15
- Ginástica Localizada Sparta08:15 - 09:00
- Spinning Sparta Fitness14:30 - 15:30
- Step/Localizada Sparta Fitness15:00 - 16:00
- Treino Funcional Sparta19:00 - 19:45
- Zumba na Sparta Fitness19:45 - 20:30
- FitDance na Sparta Fitness20:30 - 21:30
Terça-feira
- Musculação Sparta Fitness06:00 - 23:00
- Zumba na Sparta Fitness06:30 - 07:20
- Spinning Sparta Fitness07:00 - 07:30
- Spinning Sparta Fitness07:30 - 08:00
- Ginástica Localizada Sparta08:00 - 08:30
- Treino Funcional Sparta14:30 - 15:00
- Zumba na Sparta Fitness15:00 - 15:30
- FitDance na Sparta Fitness15:30 - 16:30
- Jump Sparta19:00 - 19:45
- Treino Abdominal Sparta19:45 - 20:15
- Alongamento Sparta Fitness20:15 - 21:00
- FitDance na Sparta Fitness21:00 - 22:00
Quarta-feira
- Musculação Sparta Fitness06:00 - 23:00
- Treino Funcional Sparta07:10 - 07:40
- Treino Abdominal Sparta07:45 - 08:15
- Alongamento Sparta Fitness08:15 - 09:00
- Spinning Sparta Fitness14:30 - 15:00
- Ginástica Localizada Sparta15:00 - 15:45
- Spinning Sparta Fitness19:00 - 19:30
- Zumba na Sparta Fitness19:15 - 19:45
- Step/Localizada Sparta Fitness19:45 - 20:30
Quinta-feira
- Musculação Sparta Fitness06:00 - 23:00
- Spinning Sparta Fitness07:00 - 07:30
- Spinning Sparta Fitness07:30 - 08:00
- Ginástica Localizada Sparta08:00 - 08:30
- Step/Localizada Sparta Fitness08:30 - 09:00
- Treino Funcional Sparta14:30 - 15:00
- Zumba na Sparta Fitness15:00 - 15:30
- FitDance na Sparta Fitness15:30 - 16:15
- Jump Sparta19:00 - 19:45
- Treino Abdominal Sparta19:45 - 20:15
- Alongamento Sparta Fitness20:30 - 21:00
- Zumba na Sparta Fitness21:00 - 21:45
Sexta-feira
- Musculação Sparta Fitness06:00 - 22:00
- Treino Funcional Sparta07:00 - 07:30
- Zumba na Sparta Fitness07:30 - 08:15
- Treino Abdominal Sparta08:20 - 08:40
- Alongamento Sparta Fitness08:40 - 09:00
- Step Sparta Fitness19:30 - 20:15
Sábado
- Musculação Sparta Fitness09:00 - 13:00
Domingo
- Musculação Sparta Fitness09:00 - 13:00
Tempo /Dia | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira | Sábado | Domingo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
09:00 - 10:00 | Musculação Sparta Fitness 09:00 - 13:00 | Musculação Sparta Fitness 09:00 - 13:00 |
Sábado
- Musculação Sparta Fitness09:00 - 13:00
Domingo
- Musculação Sparta Fitness09:00 - 13:00
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