O FitDance, mistura coreografias de dança, com exercícios que estimulam o corpo a se mexer. São aulas com coreografias fáceis de executar, seguindo os passos do professor.
FitDance na Sparta Fitness
45
minutes
Treinadores:
-
Anderson MelloLeia mais
HORÁRIOS • FITDANCE NA SPARTA FITNESS EDU CHAVES
| Tempo /Dia | Segunda-feira | Terça-feira | Quarta-feira | Quinta-feira | Sexta-feira |
|---|---|---|---|---|---|
21:00 - 22:00 | FitDance na Sparta Fitness 21:00 - 21:50 |
Terça-feira
- FitDance na Sparta Fitness21:00 - 21:50
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End.: Av. Roland Garros, 2282 • Pq. Edu Chaves • São Paulo
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POR QUE PRATICAR FITDANCE NA SPARTA FITNESS?
O gasto calórico na FitDance gira em torno de 400 a 600 calorias, pois depende de fatores como o desempenho do aluno durante a atividade e seu nível de condicionamento físico. A aula dura cerca de 60 minutos e mistura diversos ritmos, agradando a todos os gostos e deixando a aula bem mais divertida. Quem assiste um vídeo não desiste até aprender todos os passos. Quem vai a esta aula de dança pela primeira vez não perde mais nenhuma!
