O Jump é um exercício no qual o praticante utiliza uma pequena cama elástica para realizar as aulas. Essa atividade aeróbica é uma das mais requisitadas nas academias de ginástica, em todo Brasil. Em cima de um mini trampolim, o aluno acompanha diversos movimentos indicados pelo professor ou instrutor físico. Esses profissionais montam séries intensas, que são eficazes para quem busca condicionamento e perda de peso.