Musculação Sparta Fitness

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Treinadores:

O treinamento de força, conhecido popularmente como musculação é uma forma de exercício contra resistência, praticado normalmente em ginásios, para o treinamento e desenvolvimento dos músculos esqueléticos. Utiliza a força da gravidade (com barras, halteres, pilhas de peso ou o peso do próprio corpo) e a resistência gerada por equipamentos, elásticos e molas para opor forças aos músculos que, por sua vez, devem gerar força oposta através de contrações musculares que podem ser concêntricas, excêntricas e isométricas.

HORÁRIO LIVRE • MUSCULAÇÃO SPARTA

Tempo /DiaSegunda-feiraTerça-feiraQuarta-feiraQuinta-feiraSexta-feiraSábadoDomingo
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Musculação Sparta Fitness
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Sparta Fitness TrainerRoom G - The Gym
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Sparta Fitness TrainerRoom G - The Gym
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Musculação Sparta Fitness
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Sparta Fitness TrainerRoom G - The Gym
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  • Segunda-feira

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      06:00 - 22:30
  • Terça-feira

    • Musculação Sparta Fitness
      06:00 - 22:30
  • Quarta-feira

    • Musculação Sparta Fitness
      06:00 - 22:30
  • Quinta-feira

    • Musculação Sparta Fitness
      06:00 - 22:30
  • Sexta-feira

    • Musculação Sparta Fitness
      06:00 - 22:00
  • Sábado

    • Musculação Sparta Fitness
      09:00 - 13:00
  • Domingo

    • Musculação Sparta Fitness
      09:00 - 13:00

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POR QUE PRATICAR MUSCULAÇÃO NA SPARTA FITNESS?

A musculação é utilizada para fins atléticos (por meio da melhora no desempenho de atletas), estética (no desenvolvimento do volume muscular) e de saúde (auxiliando no tratamento de doenças musculares, ósseas, metabólicas, melhora na mobilidade, postura etc).

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