Treino Funcional Sparta

Treino Funcional Sparta

45

minutes

Treinadores:

O Treinamento Funcional ganhou espaço por apresentar excelentes resultados com novas propostas para promover movimento, saúde e qualidade de vida. Uma aula em que o aluno aprenderá a fazer de seu corpo uma ferramenta mais Funcional, puxando, empurrando, levantando, arremessando, correndo e saltando, com objetivos definidos a médio e longo prazos, independente da idade ou objetivo, sempre de forma altamente específica, estimulando a definição muscular, flexibilidade, emagrecimento, e bem estar.

HORÁRIOS • TREINO FUNCIONAL SPARTA FITNESS

Tempo /DiaSegunda-feiraTerça-feiraQuarta-feiraQuinta-feiraSexta-feira
07:00
-
08:00
Treino Funcional Sparta
07:30
-
08:10
Sparta Fitness TrainerDança e Funcional
19:00
-
20:00
Treino Funcional Sparta
19:00
-
19:40
Sparta Fitness TrainerDança e Funcional
  • Terça-feira

    • Treino Funcional Sparta
      19:00 - 19:40
  • Quinta-feira

    • Treino Funcional Sparta
      07:30 - 08:10

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End.: Av. Roland Garros, 2282 • Pq. Edu Chaves • São Paulo

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PLANO MENSAL

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POR QUE PRATICAR TREINO FUNCIONAL NA SPARTA EDU CHAVES?

O Treinamento Funcional busca a melhora das capacidades físicas, dentre elas: coordenação motora, agilidade, mobilidade, equilíbrio, força e resistência, buscando também corrigir possíveis disfunções identificadas no aluno, relacionadas à postura e à falta de fortalecimento. Quebrando a rotina da musculação, a aula de Funcional, gera maior interesse pelo seu dinamismo e eficiência.

GALERIA • AULA DE FUNCIONAL SPARTA FITNESS EDU CHAVES

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